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摘要:“工作太累,脑子不转了,玩会儿手机歇一下吧!” 每当脑力不支的时候,我们就会自然而然冒出这种想法,然后把手伸向手机,打开朋友圈、购物网、小游戏,指尖刷刷刷,仿佛新的能量能通过手指导入大脑,完成对大脑的充电。但近期的一份研究显示:我们正好想反了。前不久,《行为成瘾期刊》…… 查看全文>>

摘要:当城市的灯火慢慢熄灭,熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……某电商平台统计的数据显示,今年“6·18”期间进口助眠类商品成交同比增长530%,整体市场规模超3亿元。几个月过去,上述产品的销量仍在增长。数据显示,90后购买进口助眠类商品…… 查看全文>>

摘要:选一个好窗户,对居家生活至关重要。近些年,市场上的窗户材质和样式越来越多。中国室内装修协会副会长宋广生表示,不同的窗户各有优缺点,消费者可按需选购。…… 查看全文>>

摘要:现代人忙碌的工作让人身心俱疲。行业不同,每天“劳累”的部位不一样。因此放松时,重点也会有所不同。…… 查看全文>>

摘要:在生活中,很多人会经历神经衰弱,所以你对这种情况了解多少?神经衰弱的症状是什么?如何调节神经衰弱?我相信你想知道,但让我们好好看看神经衰弱的症状。…… 查看全文>>

摘要:肾脏是人体最重要的器官之一,当肾脏出现问题时,我们的健康往往会受到很大的影响,因此对肾脏进行适当的调节是不好的,让我们看看肾脏是否适合于调理,肾脏的保健处方是什么,保护肾脏的方法是什么,以及如何调节肾脏。…… 查看全文>>

摘要:世界卫生组织将过劳例如慢性疾病,就是提醒人们在过劳的状态下一定要注意身体的一些改变,能够及时的进行治疗,这样可以更大限度的减少过劳死。那我们来看一下过劳对健康会有哪些伤害?…… 查看全文>>

摘要:今天,是世界睡眠日。有调查数据显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,此外,6成以上90后觉得睡眠时间不足,6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。…… 查看全文>>

摘要:随着现在智能时代的出现,很多人在晚上的时候都会玩手机,基本从10点开始入睡到现在不到12点开始入睡的情况就出现了,有些人还会因为睡不着而熬夜,而在早上起来的时候,发现自己已经变成了国宝,因为黑眼圈已经出现了,那么你知道为什么会熬夜会出现黑眼圈吗?有什么方法是可以缓解黑眼圈的…… 查看全文>>

摘要:现在的生活多姿多彩,不少人到了晚上都不会及时睡觉,有的会看电视,有的会上网。有的因为工作学习的压力大,到了晚上还在加班加点的学习工作中。无法正常的休息时间会让身体的阳气…… 查看全文>>

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